Пониженная эркектердин потенция алат киргизсин раскол в үй-бүлөлүк мамиле. Күчөтүү үчүн эректильной функциялары болот гана эмес, пайдалана дары-дармектер, мисалы сатып алуу левитру, бирок включив белгилүү бир тамак-аш азыктары күн сайын меню. Бар азык жогорулатуучу потенцию, эркектерде каражаттары тез арада алуучуга жеткизилет, таасир этүүчү организм. Азык-түлүк жогорулатуучу эрекцию каражаттары тез арада алуучуга жеткизилет, камтыса витаминный комплекси. Алар дем берет үзгүлтүксүз келип түшкөн импульсов нарын кичине таз.
Ассортименти азыктарын өзүнө камтышы керек:
- Деңиз азыктары, балык - сорттун скумбрии, камбалы, устриц, осьминогов. Устрицы продуцируют аракети эркек жыныстык гормона, алардын укугу боюнча причисляют карата афродизиакам. Нарын моллюсках камтылат цинк, организмге керектүү болгон аминокислоталар, активизирующие өндүрүш тестостерона, стимулируется санын көбөйтүү сперманын.
- Устрицы обогащены допамином, сдерживающим преждевременное эрте бойдон кетүү. Жалал-жазгы мезгилинде жогорку көрсөткүчүн көбөйтүү моллюсков жогорулатылат пайдалуу заттар, элементтер, күчөтүүчү потенцию. Ак-тамак-аштагы жакшы пайдалана морепродукты чийки түрүндө, добавив жакшыртуу үчүн даамын ширеси лимона. Противопоказаны устрицы эркектерге менен ослабленной иммундук реакциясына, boleyushchimi диабети, гастритом, сопровождающимся градусунан төмөн.
- Камбала белгилүү өзүнүн вкусовыми сапаттарга ээ. Ал эң жакшы таасир берген бул эрекцию, иш-жыныстык органдын. Камтыйт көп сандагы витаминдер, кислота, пайдалуу заттардын.
- Скумбрия кара-термикалык иштетилген обильно жабдылышы жирными жегичтер омега-3 жана 6. Бул компоненттер активдүү синтезируют тестостерон, улучшают эркектер половые сапат. Элемент фосфордун таасирин күчөтүү потенции.
- Сычужина (карынга верблюда) - натыйжалуу усиливает эрекцию эркектерде, безвреден адам үчүн таасир берген өкүлдөр сыяктуу эле Виагре. Башкы проблема экендиги алууга жана аны бир кыйла оор милдет. Мощное каражаты, ага прибегало мужское калк издавна. Сычужина жөндөмсүз сапаттык курамын жакшыртууга уруктун, мүмкүнчүлүгүн берет эркектерге перешагнувшим 50 жыл планку, почувствовать кубаныч аталыкты. Бул үчүн толук коллегия съесть горошинку продуктунун салмагы 2-4 гр. Жакшы спирт ичимдиктерин үчүн 30 мүнөткө чейин сексуалдык контакт. Болот приготовить настойку, залив 0,5 л арак 100 гр sychuzhiny. Берүүгө настояться караңгы жерде 15 күндүн ичинде.
- Жашылча, алардын арасында биринчи орунду ээлейт репа. Ал напичкана витаминами, аминокислотами көрсөткөн благотворное аракетин секрецию уруктун, курамын жакшыртуу. Күчөтүү сексуалдык влечение жардам берет үрөндөрү овоща. Болот добавлять вареную репу негизги блюдам түрүндө гарнира. Аралашма бири отварной репы, турак үйдүн короосуна суу кирген, алынган бирдей санда кошуу кашык балды, съедать боюнча, 1/3 стакан учурунда завтрака, түшкү тамактан кийин, кечки тамактан. Противопоказана репа адамдарга, страдающим холециститом, гепатит, нерв оорулары.
- Эт тамак - рационунун негизги бөлүгү эркектер. Белок продукт берүүчү энергия организмге өбөлгө билим берүү тироксина катышат учурунда внутриклеточных окислительных реакциялар колдойт нервдик борборлору, жогорку возбудимость. Пайдалуу постное эт конины, уй эти, крольчатины, кой эти, эт индейки, курицы. Для гурманов киргизүүгө сунушталат лягушачьи тамандар. Петушиные гребни, поджаренные менен baran'imi же бычьими яичками кошуу менен мясного фарша фазана, дрозда - ээлейт башкы орунду экзотической диета. Бул Чыгышында эркектер едят эт иттер, приправленным черепашьей кан жана өсүмдүк майын. Натыйжаларды-жылдын тамак-аш азыктарын потрясающие.
- Жаңгактар бардык сортторун ишенимдүү усиливают потенцию. Болушу аларга витаминного комплекси, цинк, магний таасирин тийгизген бардык органдарынын системасын. Аргинин үчүн пайдалуу эректильной иш, анткени катышат түзүү азоттун кычкылы, түздөн-түз активизирующего эрекцию.
- Бардык түрлөрү жашылчалардан кызылча, капуста капуста, сабиз, салат, зелень петрушки, укроп, сарымсак, репчатый пияз жана башка көптөгөн көмөктөшөт байытуу организмдин витаминами, усиливают либидо, укрепляют иммунные күч.
- Шоколад, финики, миндаль - сладости, прерогатива аялдар үчүн, бирок полезна жана мужскому бардык организмге кеңири таркайт. Алкалоид теобромин, похожий на натрий кофеин, көкүтөт ощущение сексуалдык тартылуунун, влюбленность, узартат либидо.
Киргизүүгө меню бардык саналып өткөн азык зарыл дозировано үчүн эмес, алууга, кайра натыйжасы эмес усугубить болгон оорулар.